“运动是儿童正常生长和发育所必须的生活内容，对于糖尿病儿童更有重要的意义，运动可以使肌肉对胰岛素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用有利于血糖的控制。”

“运动时肌肉所需能量主要是由脂肪酸代谢提供并动员肌糖原的分解，运动时能量的消耗比安静时增加了7~40倍。”

“运动能够促进心血管的功能，改变血浆中脂蛋白的成分，有利于防止心血管疾病的发生，但是孩子也要在血糖控制良好后才能开始运动。”

“根据现有的科学结果证明，身体好且能够参加竞争性运动比赛的糖尿病学生，在10~30年后并发症的发生率和死亡率都极低，所以运动一定要提到日程上，千万不敢因为心疼孩子，就简简单单的放弃了。”

“那不是在心疼，那是在变相的谋杀孩子的未来！！”

电话里。

毛豆豆小朋友的家长果然再次沉默下来，片刻后，前所未有的认真保证道。

“我一定会做到的。”

听到这话，肖尧下意识的挑了挑眉，很想吐槽一句，你上次在我面前也是这么说的，但是碍于这一身白大褂，这话肯定是不能说出口的，所以便很认真的点了点头说道。

“嗯。”

“哪怕是为了孩子，你也一定要做到。”

“对了，毛豆豆小朋友的家长，我还需要提醒你一下，运动时饮食和胰岛素的调节也很重要，运动前要减少胰岛素的用量或加餐，并且准备好食品，以备出现低血糖时食用。”

“在运动前还可以改变胰岛素注射的部位运动时的肢体血流加速，胰岛素吸收增快，可以将胰岛素注射部位改为腹部。”

“运动时还要保证体内有足量的胰岛素供给，需要防止运动时因为胰岛素不足脂肪分解增加产生酮体。”

“最好就是能够做到每天定时定量的运动，便于血糖的控制和胰岛素的调节。”

“然后就是糖尿病的监测了。”

“血糖仪每天测2~4次血糖，分别是餐前和餐后两个小时及睡前的血糖，三餐可以轮换测，血糖是调节胰岛素用量的根据。”

“如果家里头财力允许的话，最好还是找一个靠谱点的营养医生，给孩子制定一个适合生长发育的合理的膳食计划，同时还要做到监测糖尿病和健康指标。”

“鼓励孩子们要偏爱谷物蔬菜类食品，对于那些充满诱惑的甜品零食和冷饮建立

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